聊聊如何缓解越来越严重的AI焦虑。

52 0 0

文章摘要

这是一位AI自媒体博主分享自身AI焦虑及思考应对方法的文章。博主坦诚近期因AI发展陷入糟糕状态，身心俱疲。长久以来，其习惯用体验新产品的兴奋掩盖背后的焦虑，最近一两个月，这种焦虑感越发强烈。对新模型失去好奇令他恐慌，担心职业生命终结，同时陷入能力焦虑，看到其他朋友的优秀作品，不断自我怀疑，觉得自己越发渺小和失败，甚至想放弃。

然而，在极度挣扎时博主有了深刻感悟。查看公众号粉丝留言后，他意识到大众兴奋于AI解决实际问题，而自己的焦虑源于追不上前沿的恐惧和盲目攀比。他认为焦虑的底层逻辑是拒绝承认自己的平凡，无法在各领域做到顶尖。

焦虑的核心心理有两点。一是害怕被时代淘汰的生存焦虑；二是无法接受平凡，总觉得要比别人强才安心。

想通这些后，博主虽未完全消除焦虑，但找到了应对之法。下半年他计划邀请更厉害的人共创内容，减少追逐热点，多做自己感兴趣且对大家有用的内容。

同时，博主针对社会普遍的AI焦虑给出建议。一是不要盲目跟风，明确自身方向和擅长领域；二是不盲目相信“未来必须AI”的言论，找到自身独特价值；三是将对AI的焦虑心态转为好奇，有选择性地学习。最后，博主表示自己只是AI殿堂门口的门童，愿帮大家打开大门，呼吁所有人对世界保持好奇，共同在成长道路上前进。